生理前ニキビは頬にできやすい!早く治す方法

生理前の頬のニキビをサプリで対策するならどのようなサプリが効果的でおすすめとなるのでしょうか。生理前の頬ニキビに対処するサプリで特に症状に合っているものを2点厳選して紹介します。

生理前の頬のニキビをサプリで対策するならどのようなサプリが効果的でおすすめとなるのでしょうか。生理前の頬ニキビに対処するサプリで特に症状に合っているものを2点厳選して紹介します。

生理前の頬のニキビにはサプリも!

生理前に増えやすい頬のニキビ、、、生理前になると肌が荒れるということは体の内側にも原因があるというのは感覚で分かる人も多いですよね。

だからこそ、生理前の頬のニキビを少しでも抑えるためにサプリの活用を検討しているのではないでしょうか?

生理前の頬のニキビにはどのようなサプリが効果的なのでしょうか。これからサプリの使用を考えていたという方はぜひ参考にしていってください。

生理前とニキビの2つに働きかける

生理前の頬のニキビを対策する上では、”生理前”と”ニキビ”の2つが重要なキーワードになります。

生理前になるとニキビが増えてしまうということは、生理周期になると大きく女性ホルモンバランスが崩れている可能性が大きいです。

女性ホルモンバランスに注目してサプリ選びを行うのであれば、チェストツリーを主成分とした”女性のミカタ”のようなサプリがおすすめとなります。


一方でニキビ対策に焦点を当てるなら、ビタミン群や乳酸菌のサプリが王道とはいえおすすめとなってきます。

ビタミン群で肌の修復機能をサポートするだけではなく、炎症や余計な皮脂分泌を抑えることはニキビ対策の鉄板です。

胃腸が弱い人や食習慣が乱れがちな人、飲酒の習慣がある時などは乳酸菌サプリで整腸することも重要です。胃腸が荒れるとダイレクトに頬のニキビ発生を引き起こすし、便秘も体内に毒素がたまることで肌荒れの原因となってしまうからです。

もちろん乳酸菌はサプリではなくてもヨーグルトや乳酸菌飲料を毎日の習慣にすることでもOKです。

もしビタミン群と乳酸菌を合わせて摂取したい場合には、大人ニキビ用のサプリである”きらりのおめぐ実”が両成分を含んでいて良い選択肢となりますよ。

サプリだけで治そうとしない

サプリメントは英語で”補助”という意味です。文字通りなのでサプリを使うことで生理前の頬ニキビが治るというところまでは期待しない方が良いでしょう。

使っているスキンケア化粧品に自信が持てなかったり、全然新しいニキビの発生を予防できていない状況で苦しまぎれにサプリの活用を考えても私の経験上でも上手くいく可能性は低いです。

まずは生理前の頬ニキビの発生をある程度は予防出来るようなスキンケア化粧品を見つけた上で、さらに1日でも早くキレイな肌を取り戻すための手段としてサプリを使っていく姿勢が良いと感じています。

色々な治療方法を取り入れているのに治らないというのは大きなストレスにもなります。まずは最もポピュラーな対策方法であるスキンケアをしっかりと押さえることだけは忘れないようにしてくださいね。

症状と肌に合った化粧品とプラスアルファとしてサプリがあれば、生理前の頬のニキビ対策もより確実なものになってきます。

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